Glucosamine là gì? Có tác dụng gì? Cách uống glucosamine hiệu quả

Glucosamine là gì? Có tác dụng gì? Cách uống glucosamine hiệu quả: Glucosamine là gì? Glucosamine có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người? cách sử dụng Glucosamine để có hiệu quả tối ưu nhất ra sao?